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夏にさっぱり栄養バッチシ!紫蘇ごま香る☆ねぎとろ丼♪

昨日は皆さん、温かいお言葉有難うございました。
その言葉を胸に今後も精進していきたいと思います。

さて、夏にはさっぱり、簡単、こんなお寿司のどんぶりはいかが?

紫蘇ごま香る☆ねぎとろ丼!

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いつもコメント残して下さる方に加えて、いつも遊びに来てくださっている方、本当にありがとうございます(*^_^*)♪お顔は見えませんが、それだからこそ感謝の気持ちでいっぱいです<(_ _)>❤

♪♪♪

早速レシピです♪

見たら分かるって?簡単すぎ??

一応・・

「紫蘇ごま香る☆ねぎとろ丼♪」

紫蘇ごま香る☆ねぎとろ丼♪

<材料>

すし飯
ネギトロ(マグロのたたき)
ネギ
紫蘇
すりゴマ
炒りゴマ(あればトッピング)

醤油

<作り方>

1.寿司飯に、すりゴマと紫蘇を混ぜ合わせる。
2.器に1を盛り、ネギトロ(マグロのたたき)、ネギの小口切り、(炒りゴマ)を載せる。
3.お好みで醤油をかけていただく。

とろに醤油を少し混ぜて混ぜ合わせてから載せてもよいです。
お好みで海苔を載せたり、ワサビなどをちょいと載せたり混ぜたりしても♪

ちょこっとニュース~♪

今日は生協のお米の試食会。

その後息子の臨海学校の説明会。

息子・・臨海学校行けるのかしら??^^;

行っても見学ならかわいそうだな・・
(って逆に遠泳せんでええって喜んでたりして?汗)

<クッキングセミナーのお知らせ>

今後の予定・・

亥の子谷コミュニティセンターにて、7月22日(木)、8月25日(水)を予定しています。

詳細が決まり次第お知らせしますね(^_-)-☆

♪♪♪

音沙汰なくてどうしたのかな?と思ったら、ツイッターで時々つぶやいてるのでフォローしてみてね^m^

http://twitter.com/yumip0331

2010年春民放ドラマ夜8~10時台のランキング投票作成しました♪

こちらから、おひとり(URL)さま一票ずつ投票してね(^_-)-☆→2010春ドラマ

そろそろ終盤、最終回が楽しみ❤
皆さんの人気ドラマはどれに決定なのかしら!?^m^

『鍋ログ』にて、お鍋記事を紹介していただいています♪「塩おでん」と「ホットプレートでイタリアン鍋♪」

ぽっけ広場という子育て応援情報誌のサイトに、このブログを紹介していただいています♪サイドにもバナーを貼り付けていますので見に行ってみてね(^_-)-☆

皆さん、いつも訪問&コメント&応援ありがとうございます♪

このところずっとゆっくり訪問ですがお許しを(>_<)!!

♪♪♪

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^_^*)♪

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テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

  1. 2010/06/24(木) 12:08:07|
  2. 料理 お寿司
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:16
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コメント

ネギトロ~
  1. 2010/06/24(木) 14:32:10 |
  2. URL |
  3. Kay #-
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2010/06/24(木) 14:48:04 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

今から買い物に行こうと思っていたところです。
今日のメニューが決まってしまいました!!
ありがとうございます。
  1. 2010/06/24(木) 14:57:05 |
  2. URL |
  3. クロッカス #-
  4. [ 編集]

こんにちわ♪

今日はサーモンを買ってきていたので。。。

プチ菜園で成長中の大葉とネギをちょっとだけ使って
サーモン丼にちょっとアレンジしてみるね(*^^)v


今日もとっても経済的なメニューになりそうだわ(´∀`*)ウフフ


また手軽にできるメニューがあったらドンドン教えてくださいね(*^^)v
材料は同じものは難しいけど、あるものでチャレンジしてみます♪

いつも美味しいメニューありがとう☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
  1. 2010/06/24(木) 16:00:38 |
  2. URL |
  3. 紀樺 #-
  4. [ 編集]

ヤッホー

やっぱ、暑いとさっぱりした物がいいよね~

ゆみぴいちゃんは、ゴマ使いが上手だよね!!

ヤッカミのコメに負けずに頑張ってね♪
  1. 2010/06/24(木) 17:24:44 |
  2. URL |
  3. いつママ #MDo56pwE
  4. [ 編集]

ゆみぴぃちゃんこんばんは(^-^)/
ぼちぼち復活しました
ご心配ありがとうございました

夏に嬉しいさっぱりレシピだねぇ(^-^)
相変わらず忙しそうだけれど無理しないでね☆
また遊びに来まーす♪
  1. 2010/06/24(木) 18:45:10 |
  2. URL |
  3. akoakko #-
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

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  1. 2010/06/24(木) 20:52:53 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

紫蘇が入るだけで風味が数倍アップしますよね。
漸くベランダの紫蘇が使えるようになったので、色々紫蘇で包んでますが、最近美味しいマグロが見つからないのです。
紫蘇が元気なうちに美味しいネギトロ丼、作りたいなぁ。
  1. 2010/06/24(木) 21:39:25 |
  2. URL |
  3. タヌ子 #-
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2010/06/24(木) 23:48:13 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

ゆみぴいちゃん、こんばんは^-^

元気になったかぁ~~い?^▽^
もう横浜は暑いのなんのって。。
湿度がもういや~^m^
そんな時もこんな香りのイイネギトロご飯だったら2~3杯いけちゃいそうだよ。
いき過ぎてるか~?笑

でも暑い時でもしっかり食べられるご飯ってやっぱり大切だよね。
煎りゴマに擦りゴマ、ビタミンEで美容にも効果ありそうだよ^-^

サッカー見る?
ヤヴァイ、眠くなってきたぞ・・・
  1. 2010/06/25(金) 01:10:29 |
  2. URL |
  3. Fuwari Funwari #Fu/cmvJM
  4. [ 編集]

ゆみぴいさん、おはよう^-^
青じそ大好きー!!
だからゆみぴいさんのレシピも
大好き~!おいしそう^m^
青じそね、去年のこぼれ種で
今年もでてきたんだよぉ!
紫蘇と胡麻。そしてねぎとろ~!
最高!!
  1. 2010/06/25(金) 09:20:04 |
  2. URL |
  3. sakua* #-
  4. [ 編集]

青じそとネギトロ、永遠のお友達ですね。
美味しそうです。
息子さん、見学になったらかわいそうですね。
でも遠泳は私も結構きつかった覚えがあります。

  1. 2010/06/25(金) 10:24:58 |
  2. URL |
  3. たの子 #-
  4. [ 編集]

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2010/06/25(金) 14:18:45 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

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  1. 2010/06/25(金) 15:17:01 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

ゆみぴいさんこんにちはっ
今晩食べたいっ~シソ入りの酢飯。爽やかでしょうね^^
それにねぎとろ☆嫌いな人いないと思うわぁ
次の来客のときはこれにしよう~喜ばれそうだものっ
メモ頂きます(y^^y)元気出してっぽちっっ

~お返事~
機械でソーセージ作り楽しそう~
うにうにっ~ってあっという間に出来上がるんでしょうか!?
あ~んっ私も参加したかった(〃艸〃)
  1. 2010/06/25(金) 16:45:10 |
  2. URL |
  3. maya #-
  4. [ 編集]

青紫蘇、さっぱりで好きです♪

いくらでも食べられますね^^

生協のお米の試食会いかがでしたか♪
  1. 2010/06/25(金) 20:46:26 |
  2. URL |
  3. はあとママ #95MZykD6
  4. [ 編集]

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