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塩コンブを使って~混ぜご飯&卵焼き♪

今日は雨降りの予報だったのですが、朝はすごく晴れていて、これは大丈夫~と思って和懐石料理店のお手伝いに出かけたら・・・・・・・・・

がーーーん☆帰りは思いっきり雨が降ってました(ToT)/~~~風邪ひかないといいけど~私~(>_<)☆

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今日は塩コンブを使って作った簡単ご飯と卵焼き♪
めちゃ簡単、手抜きと言わないで~(^^ゞ
結構イケるんですよ~(^_-)-☆

刻みすぐきと塩コンブのシラスごはん♪」

刻みすぐきと塩コンブのシラスごはん♪

作り方は超簡単♪
あったかご飯に、刻みすぐきと塩コンブ、そしてシラス(またはちりめんじゃこ)を入れるだけ~

すぐきは乳酸菌たっぷりで、腸の空気が膨らんだのを抑える働きがあるんですって♪
だから、私のこの下っぱらは空気が膨らんでるせいだ!!と思い(笑)、乳酸菌頑張って摂っているのですが(もちろんヤクルトも!)、すぐきって酸っぱいんですよね~^^;
だからそれだけではたくさん食べられなくて・・
そんなとき、ご飯に混ぜてみたら、美味しく頂けるではありませんか!!
というわけで、昆布とシラスも入れてミネラルとカルシウムもとれて栄養バッチシ(*^^)vてなわけです。
かなり自己満足なご飯です。朝ごはんにいかがですか~??もちろんおにぎりにしてもいい感じだと思います♪

そして、作ってみました、「塩コンブの卵焼き♪」

塩コンブで卵焼き♪

今回砂糖も入れず、塩コンブオンリーで焼きました^m^♪
なかなかイケましたよ♪
塩コンブをバラバラに焼くのに注意しましたがいい味出ました❤

そして、まだ載せていませんでした☆すみません~COOさん~(>_<)!!

COOさんの牛♪

COOさんのブログ一周年記念に全員プレゼントで頂いた「牛さんのお人形」です^m^♪ほら、来年の干支は牛だから♪香り付きです(*^_^*)
色が何色か選べて、ゆみぴいは黄色をチョイス❤だって、金運高めてくれるんでしょ?黄色って(^_-)-☆今回の全プレはもう締め切ってしまいましたが、来年も企画してくださるそうですので、こうご期待!!

そんな永田やCOOさんの社長ブログ(でも全然ふつーに面白いブログなんです。情報いっぱい♪特に愛知県の方はいいかも^m^♪時々仏壇屋さん的なことも入りますが(笑)勉強させていただいております(^_-)-☆)はこちらをクリック→長閑な散歩 一周年記念プレゼントの記事

COOさん~ありがとうございました(*^_^*)

ゆかっちさん、COOさん共に、ほんの気持ち程度のものですが、本日送りらせていただきました♪明後日到着予定です(*^_^*)♪
喜んでいただけると嬉しいです❤

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ゆみぴい、嬉しくって踊りたい上にかなりやばくなってきたのでコアリズム始めました(^_-)-☆といいつつまだ2回しかしてないの・・・最近、SHINOさんの腰回しダイエットに変えようかと思い、ただ今、コアリズム諦めて、SINOさんの本を片っ端から読み始めております(^^ゞダイエットや美肌効果だけでなく、運もよくなるそうですよ!!

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そろそろ、年賀状を考え始めている方もいらっしゃると思います。
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ちょこっとコメレス&ちょこっとニュース♪

昨日はデジイチの質問が多かったですね。パニポポさん・・デジイチの記事、すみません~まだ組み立てもしてません~★写真撮りたいので近日中には!!

ママスキーさん・・お味噌deハンバーグ作ってくれてありがとう~♪でも一人で3合は食べすぎよ~★
ん?皆で3合??なら、ふつ~(笑)一緒にメタボまっしぐら・・いやだ、そんなの(~_~;)☆一緒に絞りましょう!!

コケさん・・携帯だったんですか!?あれ??デジカメだと思い込んでいました!!しかもコケさんだから勝手に一眼レフとか使ってるのではと・・・

kotokoさん・・決めては・・雑誌に前に載っていたのを見ていて、いいなあ~って思っていたんです。軽くて女性が扱いやすいって言うのが売り文句ですね。色もとてもきれいなんですよ♪
お洒落な感じ^m^♪SINOさんのはお風呂上りにちょこっとやってます(笑)でも効果あるのかなあ~^^;やり方これであってるのかも不安です~(~_~;)☆

モニさん、ピンクはないけど、赤がありました~(^_-)-☆まあ、ピンクと言えないこともないです(笑)
ほかの色は定番の黒と、青です。さて、ゆみぴいは何色を・・((-_-)/~~~しつこい!!)

ゆうままさん、ローリエやパセリの茎を入れて作ると書いてありますね。ミートソースって。
で、ぐつぐつ煮込むイメージあります。でも基本的には同じじゃないかな~・・?私は人参やらセロリやら椎茸やら・・と、ここぞとばかり色々野菜を入れ込みますね(笑)
そうそう、げその衣ってなんではげちゃうの~??片栗粉だけだとダメなのかな。今度は片栗粉に小麦粉と少し卵入れて作ってみようかな?そしたらうまくくっつくかも^m^♪から揚げも醤油&酒&にんにく&生姜に漬けて、この衣で作ると美味しいよ~♪

ほかの皆様もコメントたくさんありがとうございました(*^_^*)❤

今日は家の前の畑で、学校から大根抜きにくることになっていたので、娘特別に学校に登校せず、支援学級の先生が迎えに来てくれて畑からの参加でした。大根を植えたときも、イモ掘りもこの畑でしたので、その時は迎えに来てくれることになっています。

で、最近一人で下校しているのですが、今日は大根が重いので大根を取りにくるか(留守していたので置いていけなかったのだと思います。イモ掘りの時はうちに置いて行って、着替えまでしていきました^^;)、迎えに来てほしいと連絡があったのですが、今日は何席もお客様が入っていて忙しくて、2時半の時点でまだ帰っていなかったんです。お昼はいつもバイトが終わってからになるので、早く上がらせてもらってお昼食べずに迎えに行きました(T_T)☆この食べるの大好きゆみぴいが!!お昼食べずになんて・・・(-_-;)

しかも遅れていったものだから、娘ってば先に帰ってるし・・・
なので歩道見ながら一旦帰ったけど帰っていなくて、また探しながら迎えに行って・・・

で、おともだちの家で遊ぶ約束をしたというけれど、うちが分からないというので、一緒に探しに・・(お昼はインスタントラーメンかけ込みました☆なんか食べとかないと、イライラしちゃってだめだからね^^;☆)

お友達の家は、こないだ一緒に帰った時に大体教えてもらっていたからすぐに分かったのだけど、あれ?誰もいない^^;
ペンも紙も持っていなかったので、書き置きもできないし・・
もしかしたら中のいいお友達の家に遊びに行ってるかも~と思いそのお宅にピンポンしたら、「ビンゴ!!」気持ちよく受け入れて下さりよかった♪Sちゃんのお母さん、ありがとう!!

いや~初めて遊びに行かせてもらったんですが、よかったです。一緒に遊べて(*^_^*)
いつも男の子とばかり遊んでいるので、女の子のお友達は大事にしなくっちゃ~(>_<)☆
こないだおうちに遊びに来てもらって、どんな子かも分かったし、仲良くしてほしいわ❤

明日は午前中パパりんのおじさんが来てくださるの。で、お昼からはネイルをすることになっています。
そういうわけで、また訪問が滞りそうですが(~_~;)☆気長にお待ちくださ~い(>_<)☆



みなさん、いつもたくさんのコメントありがとうございます(*^_^*)vとっても励みになります❤
コメレスは皆さんのブログに訪問して返させていただきます。ブログをお持ちでない方はこちらでお返事いたします。気軽にコメントお残し下さいね(^_-)-☆
日によって、訪問に時間がとれないときもあります。ぼちぼち訪問させていただいておりますのでご了承くださいませ<(_ _)>❤
※当ブログに関係のないコメントは勝手ながら削除させていただくことがあります。ご了承ください<(_ _)>

ここ数日遊びに行けてない方がたくさんいらっしゃいます。時間取れ次第行きますから待っていて下さいね~(T_T)☆
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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

  1. 2008/12/09(火) 23:00:00|
  2. 料理 昆布
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:18
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コメント

こんばんはぁ♪

このご飯、美味しそうですね~♪
簡単だけでなく、ちゃぁんと栄養面も考えて作ってるだなんて
ゆみぴいさんってほんと偉いなぁe-420
卵焼きもこれ、絶対美味しいと思う!

お昼を抜いての娘さん捜索(?w)お疲れ様でした^^;

応援×4☆
  1. 2008/12/09(火) 23:14:06 |
  2. URL |
  3. 由瑠 #KWOxclv.
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2008/12/10(水) 04:59:21 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

すぐきって始めて聞きました。
酸っぱいんですね。
刻み昆布は日本で沢山買ってきたので、卵焼きは試せそうです。
卵焼き、綺麗に焼けてますね。
卵焼きが上手に焼ける人って、料理上手だと思います。
  1. 2008/12/10(水) 05:29:28 |
  2. URL |
  3. タヌ子 #-
  4. [ 編集]

ゆみぴいさん,おはようございます!!
塩昆布って万能ですよね(。✪‿✪。)
私も大好きです^^
塩昆布×しらす!!
ご飯に混ぜ込んで美味しそうヾ(๑◠∀◕)ノ
お腹減ってきました!
食べさせていただきたいです:✲:゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲: 

今日ももちろん応援です^^v
  1. 2008/12/10(水) 06:30:39 |
  2. URL |
  3. MEGUmama #5LXiBQyg
  4. [ 編集]

おはよ~
風邪ひかなかった?
卵焼きすごく美味しそうだよ

忙しいんだから訪問は気にしないでねっ
  1. 2008/12/10(水) 07:30:11 |
  2. URL |
  3. ルナコ #-
  4. [ 編集]

しおこんぶファン【笑】のゆかっちには
まず、食欲そそるわね~♪


っと、何かお気づかいいただいちゃったみたいで・・・
すまないです~ m(__)m

今日、仕事からかえってきたら届くのかな
届いたら連絡しま~す(*^_^*)

ありがとう!!


!(^^)!
  1. 2008/12/10(水) 08:01:20 |
  2. URL |
  3. ゆかっち #SFo5/nok
  4. [ 編集]

こんなに卵焼き上手なおかあさんは、卵焼きのにおい♪ がするでしょー。
ジャコご飯大好き! 
いつも高菜系の野菜や漬物、ザーサイくらいしか組み合わせたことなかったですねー。
塩昆布、よくいただきものであるから試してみます。
すぐきって京都のお漬物なのですね、大阪でも普通に食べられているんですか?
今が旬なんですね、体によさそうだし、一度、食べてみたいですねー。
  1. 2008/12/10(水) 09:53:53 |
  2. URL |
  3. ☆青☆ #-
  4. [ 編集]

昨日は 夕方から降りましたね~!
私も 帰りがけにあたりました☆
朝から降らなかったのでやったー!っておもったのですけれど。 今日はいいお天気ですね!
  1. 2008/12/10(水) 10:40:09 |
  2. URL |
  3. 研究員* #4Sn8Qhv.
  4. [ 編集]

この混ぜご飯、おかずいらずでどんどん食べちゃいそう(^_-)-☆
この卵焼きと野菜がなにかあれば完璧ね~♪
忙しいときは無理しないでね。
  1. 2008/12/10(水) 10:56:45 |
  2. URL |
  3. プリン #IUMVgB5s
  4. [ 編集]

私は塩昆布とシーチキンを入れて 炊き込みご飯にします。
そっか~シラスを入れても美味しいんだね~。
それに卵焼きにも~塩昆布に味が付いてるから何も入れなくても
十分だね~。
ゆみぴいさんの卵焼きは砂糖を入れる派?
私は塩派なんだよね~。
  1. 2008/12/10(水) 11:36:49 |
  2. URL |
  3. みやび #-
  4. [ 編集]

すぐきって初めて聞きました。昆布としらす・・・美味しそうな強烈コンビだなー。

ご飯が進んじゃう、おかず要りませんね。

1周年記念のお人形可愛いー。
ブログでも何でも一年続けるっていうのはとても大変なこと・・・自分もやってみてよーくわかりました(笑)。。。

応援四つ完了!
  1. 2008/12/10(水) 13:54:54 |
  2. URL |
  3. 明日香 #3/2tU3w2
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2008/12/10(水) 17:32:12 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

私もすぐきって初めて聞きましたよ~関西のものなんでしょうかね?
ごはんおいしそう~こうゆうごはんが一番大好きです☆
塩昆布は一度買ってきて、漬物とかに使ったんですが、色がうつって真っ黒になっちゃって、旦那が嫌がりました。。それ以来買ってないです。ごはんや卵焼きにあわせたり出来るんですね~
娘さん探し大変でしたね!たしかにごはん抜くとイライラします!!(笑)
  1. 2008/12/10(水) 17:56:40 |
  2. URL |
  3. 七じゃむ #-
  4. [ 編集]

( -o-)σポチチチチ-♪

塩コンブ美味しいですよねぇ(●^o^●)
これまた御飯だけでも何杯でも食べれそうです♪

ちなみに私一人で3合食べましたよ♪
…ε=( ̄。 ̄;)フゥ
ホントにこのままじゃ増量の一方通行です(;一_一)
  1. 2008/12/10(水) 18:06:53 |
  2. URL |
  3. ママスキー #-
  4. [ 編集]

こんにちは
よいアドバイス、ありがとうございます!
そうか、今度はミートソースに、いろいろ野菜を入れてみまーす。

来年は丑年なんですね
ウチの下の子も年女なんですねええ
早いです。もう12年たっちゃうのね。
自分が年とるわけだわ
  1. 2008/12/10(水) 19:53:54 |
  2. URL |
  3. ゆうまま #-
  4. [ 編集]

ヘルシー♪

ふーん、すぐきって乳酸菌たっぷりなんだぁ。
勉強になりましたです^^
昆布としらすで、本当に栄養満点、
とっても美味しそうな混ぜご飯だね!

大根騒動?大変でしたね、お昼もガマンして…。
でも、子供達が畑仕事を体験できるのっていいですね!
とっても素敵な授業だと思います。

↓ わびすけ~~~、パクっといきたいi-237
  1. 2008/12/10(水) 20:09:31 |
  2. URL |
  3. まっころ #-
  4. [ 編集]

塩コンブ 混ぜご飯 おいしそ~ (^Q^)
じろうコブで食べるご飯大好きなんです

なになに デジイチ買ったんですって~
軽量ボディーのヤツですね(^^)!

デジイチ写真楽しみにしてますね~
  1. 2008/12/10(水) 21:31:48 |
  2. URL |
  3. じろう #-
  4. [ 編集]

こんばんは♪
すぐき・・・初めて聞いた食べ物です。関西ではメジャーな食べ物なんでしょうね。塩昆布ご飯美味しいですよね。シンプルにおにぎりも好きです♪
卵焼き、きれ~に焼けてますねぇ。
私もこんな美しい卵焼き作れるようになりたいです・・・
塩昆布、今度いれて作ってみよ~っ♪ナイスアイデアありがとうですっ☆
  1. 2008/12/10(水) 21:53:59 |
  2. URL |
  3. soーna* #-
  4. [ 編集]

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