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茄子とツナのスパゲッティ♪

昨日はセミナーの件で色々ご意見いただきありがとうございます(*^_^*)♪
皆さんに、「元気がもらえる!」「刺激になる!」と言っていただきとても光栄です❤
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昨日の予告通り、レシピを書かせていただきます(*^_^*)❤
ネイルは明日の記事にしますね(*^^)vお楽しみに❤(今回はなんだと思う?)

茄子とツナのスパゲッティ♪」

茄子とツナのスパゲッティ☆

<作り方>
①フライパンにツナ缶オイルごと、ニンニクみじん切り、トウガラシの小口切りをつぶしたものを入れて焦がさないように炒める。
②茄子を半月斜め薄切りにして水にさらしアクをとり、水を切ったものを①に入れて炒める。
③塩こしょうして下味をつけ、茹であがったスパゲッティにオリーブオイルを絡めたものを入れ、さらに塩・黒コショウで味をつけ、最後に醤油大さじ1程度入れて全体に絡めて出来上がり♪


茄子とツナのスパゲッティ♪

いわゆる・・茄子ツナの和風ペペロンチーノですね。

簡単すぎたかな^m^?

ついでにもう一品♪
全くおんなじよう~な味付けで、

レンコンとツナの和風ペペロン♪」

レンコンとツナの和風ぺペロン♪

<作り方>
①フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、にんにくのみじん切り、唐辛子の小口切りの砕いたものを入れて焦がさないように炒め、蓮根スライス(大体200g強)を加えてさらに炒める。
②火が通ったら軽く塩をふり、醤油を大さじ1程度入れて全体に混ぜ合わせる。


味付けは大体こんな感じで、後はお好みでどうぞ(^_-)-☆

レンコンとツナの和風ぺペロン☆

私的にはとっても美味しいレンコンちゃんでした(*^_^*)❤
おつまみにもよさそう♪

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金の豚♪

ちょこっとニュース~♪&コメレス

昨日は、元ヤクルトレディの同僚で、引っ越していったお友達のお友達が、ネイルをしてもらいたいと言ってくださって、ネイルさせていただきました^m^❤

初めての知らない人への口コミ♪今まではお友達ばかりだったの!!
だから、お客様って感じがして、とっても嬉しかったです(*^_^*)♪
ひさしぶりだったけど、すっごく気に入ってもらえたようで、とても嬉しかったです❤

今日は痩身のアロママッサージのレクチャー。今度はこれを覚えてチェックテストに臨みます。ふぅ~~実技もあと少しで終わりだぁ~(>_<)☆(でもまだ筆記試験受けてないのだ・・^^;)

コメレスは追記にて♪

皆さんありがとうございました♪
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  1. 2009/03/10(火) 06:00:00|
  2. 料理 パスタ
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