ゆみぴい日記

今クール、何かドラマ見ていますか？ドラマ好きな私、今クールは２本、「佐々木夫妻の仁義なき戦い」と「鹿男あをによし」を連続して見ています。

まず、「佐々木〜」は稲垣五郎（漢字これでいい？）と小雪が弁護士夫婦役で出ていて、めっちゃコミカルで笑えますそして、シリアスな場面もあり涙することも・・説明苦手なゆみぴいですのでかなり説明不足ですが、毎回笑わせてもらっています（特にゴロちゃんの想像場面）。小雪扮する奥さんは大らかな反面、ゴロちゃん扮する旦那さんが掃除、炊事をしないと散らかり放題となるほどかなりのずぼら屋さん。旦那さんが几帳面で細かく、ねちねちクンで奥さんが大らかでお片付けべた、というのはうちの家庭を見ているよう・・でも私あそこまでではないよ。旦那帰ってくるときやお友達来るときは一応片付けるもん（移動させてるだけとも言うが・・）。でもゴロちゃんただ口うるさいだけでなく筋が通ってる。だから頼りがいあるし正義感たっぷりって感じ。要領悪くても私、自分をちゃんと持っている人が好きです。応援したくなっちゃう小雪ちゃんの方もなんやかんやいっても、旦那さんに甘えてるだけでとーっても好きなのが分かるわ。でも毎回「離婚だ〜」ってお互い言っていて、とうとう次回訴訟起こしちゃう感じ。どうなるのかなあ・・？多分ハッピーエンドになるだろうけど。お互いいい人だもん。

「鹿男〜」は原本が小説で、それは読んでないのだけど、ストーリーが笑える。実際絶対ないだろ・・って感じ。まず、鹿がしゃべる。地震はナマズが起こしていて、ねじみたいな「目」を閉じないと富士山が噴火する。っていう設定。その「目」を京都の狐の使い番が、玉木宏演じる奈良の鹿の運び番に渡して万事オッケーのはずが、大阪のネズミの運び番に邪魔されて・・というお話。来週はとうとうネズミの運び番がだれか判明して、「目」を返すよう追い詰めるようです。狐の使い番も判明するのかな？
綾瀬はるかの、のほほんとした雰囲気が心を和ませてくれるのですが、私は何といっても、エンディングの曲でいつも笑ってます。めっちゃＮＨＫ（ではないが）交響楽団？？ってな感じの曲で、鹿の群れが走ってこちらに向かってくるの((+_+))こわーい！！でも笑える〜〜〜（＾◇＾）

「あしたの喜多善男」も途中から見てます。喜多さんのいい人ぶりと、ネガティブ喜多さんの怖さ加減がすごいよ。ちょっとサスペンスチックだし。展開が気になるドラマです。

今日の夕飯は、オーソドックスなオムライス。子供たち大好きです（*^_^*）私も大好き❤なので必然的にお得意定番メニューとなっています。オムライスも日によって色んな作り方で作るのですが、今日はほんとに普通に（トマト缶を使わずにケチャップで。とりにくがあったのでちゃんと鶏肉使って）作りました。でも隠し味にガラスープの素と砂糖を入れるのがゆみぴい流。って普通かな？（トマト缶使うときはブイヨンと砂糖。にんにく入れる時もあります。）そして飾りのケチャップは名前を書くか、ハートちょっと垂れちゃったけど御愛嬌ということで・・クラムチャウダーでも作ろうと思ったけどえのき・ジャガイモ・にんじんのお味噌汁にしました。（なんだかありあわせ〜）まず牛乳切れてる。買いに行かなくっちゃ

今日はアロマ実習でバスソルトを作りました(^。^)バスソルトは自分でも作ったことがあるくらい簡単に出来ます。今の時期だと冷え症にはジンジャー・ゆず・ローズマリー等、乾燥にはローマンカモミール・ラベンダー・ゼラニウム等、風邪や花粉症にはユーカリ・レモン・ティートリー等がよいそうです。全身浴15〜30分ソルト20グラムに対して精油８滴以内を入れて爪楊枝などで掻き混ぜ、ケースの蓋を閉めてふって出来上がり。妊娠時は安定期以降に使用したほうがよく、女性ホルモンに働きかけるものは避けましょう。
夏場だとペパーミントやレモンを１、２滴風呂場の床に落として、シャワーの水圧で湯気を立たせてもよく、ローズマリーはぼんやりしている頭をすっきりさせる作用があります。頭痛にはペパーミント、デトックスにはジュニパー・ユーカリ。寝付けない時は、サンダルウッド・カモミール・マジョラムがよいそうです。
最近寝付きが良くないので試してみようと思います。芳香浴でですが(＃^.^＃)（寝る30分前にするとよいそう）

昨日、学生時代のお友達Ｒちゃんから、「Ｓちゃんが明日大阪くるから会えへん？っていってるんやけど〜？」とメールが入り、今日はランチをしに梅田に行きました。Ｒちゃんとは去年同じ時期に会って以来だし、Ｓちゃんとは前に会ったのいつ？というくらい遠い昔？のことです。Ｓちゃん、しばらく連絡なかったのですが、今年の年賀状に「去年結婚しました。」と書いてあり、Ｒちゃんと「知ってた〜？全然知らへんかってんけど〜」と言い合ったのは記憶に新しいところです。
Ｓちゃんは学生時代から頑張り屋さんで、卒業してからも社会保険労務士の勉強をし、見事合格独り立ちし、ファイナンシャルプランナーでもあります。私にはあまり関わりのない世界です。しばらく音沙汰なかったのも、仕事が忙しかったからでありましょう。（私も負けてられへんわ）仕事も順調に行っているようで何よりです。
さて、どこに行こうか考えた結果、Ｙカメラの８階にある「香港蒸籠」ってところに飲茶バイキングしに行きました。私ずーっと飲茶食べたかったのよ〜飲茶大好きなの〜♪中国料理は抗酸化予防（老化防止）、美肌作りにとってもいいの（*^_^*）鶏肉、豚肉、ふかひれなどにはコラーゲンが含まれていて美肌づくりに欠かせませんし、きくらげは老化防止に良いそう。ごまは体によいのはご存じだと思いますが、黒ゴマは特に白髪予防に良いそうです。
ワゴンでお姉さんが運んでくれるスタイルは香港式！！これでお茶のポットがサービスされたら言うことなし！！ウーロン茶は脂肪吸収を抑えるそうで、香港ではホットウーロン茶とかジャスミンティーとかがサービスされていた・・と記憶しています。ちょっと自信がなくなってきたけど・・なんせ１０年以上前の話ですから・・^_^;
とにかく、小籠包も、ふかひれ餃子も、桃まんじゅうも、その他のお料理も美味しかったですぅ「美味でございます〜」でした（*^_^*）♪特に最後の締めのデザート類。ゴマ団子しあわせ〜、杏仁豆腐う〜ん最高でございました。

また大阪来たときランチしようね♪とお約束しました

今日は予定びっしりでした。
午前中は、小学校のＫ委員の委員会＆お掃除でした。この雨の降る中（まあ外ではないが・・）、トイレ掃除でした(>_<)ますます風邪は治りそうにありません。みんな最後の掃除だからか、性分か、熱心に取り組みました。かくいう私もやり始めたら止まりません。これは性分ですね５か所のトイレでしたが、一年生の使うところは、かなり汚れてるし臭いもきついし、流してないし私は主に、便器の中や洗面、壁をごしごし＆ふきふきしました。床を流した水が流れなかったり、床をきれいに拭いたのに（まさか拭き上げるとはびっくり！でもびしょびしょだと子供が困りますものね）子供が入って汚れて拭き直ししたり、時間かかりましたが何といっても最後のお掃除。なんとか午前中に終わり、ほっこりお菓子タイムもできて充実か〜ん❤でも、かなり疲れたしお腹すいた。
午後からは、お友達にネイルをすることになっていて、おうちに来てもらいました♪
ローズヒップティに、ネイルの教室で買ったバラジャム（社長が好きで取り寄せているの）を入れてお出ししましたが、喜んでいただけてよかったです(*^_^*)
お友達の時間があまりなかったので、今日は４本のネイルアートしかできなくて残念でしたが（ケアもカラーリングもしたよ）、今度は入学式用にリボン入れて描くことになってうれしい〜♪

予告していました肉まんを作りました。ついでにあんまんも



感想を一言で言うと・・

疲れた((+_+))

中華街の味で美味しく仕上がったんだけど、多分次はないかも・・・
粉と調味料などを混ぜ合わせて、こねてこねてこねて・・発酵させている間に中の具を作って、発酵させた生地を丸々にしてまた発酵させて、具を入れて蒸す前にも発酵させて、やっと蒸してできあがり。
今日もＮさんちでのプチお料理教室だったんだけど、これ絶対一人では無理！！挫折する・・
欲張ってたくさん作ったのも疲れの原因かも知れないけど、こんなに時間かかるとは思わなかった。
一つ目、具を入れるのにかなり苦戦して、めちゃ大失敗！具が包みきれなくなっちゃって・・
でも、失敗は成功の素。２つ目からは割と順調に行きました。あんまんのあんの方が、慣れたからかも知れないけど包みやすかった。
私は失敗して成長するタイプだね行き当たりばったりというか・・考えなしというか・・もっとよく考えればいいのに、とりあえずやってみる！のが多い。逆に、考えすぎて前にも後ろにも進めなくなる時もあるけど（＾ｕ＾）まあ、大概やってみて「げっ(ーー;)」って感じになって「ほっ（^_^;）」ってなることが多いかな。今日もそんな感じ。終わり良ければすべて良しだな。

声変わりしてるにも関わらず（風邪でf^_^;）、神戸の「しあわせの村」に来ています。学童保育の３年卒室旅行？です。昼は外でバーベキューしました。風がめっちゃ吹いていてさぶかった〜(￣▽￣；)
なぜ、この季節に…
おかげさまで貸し切り状態でございました(☆＿☆)
食べ終わった頃、雪がかなりの勢いでふぶいてきました…
というわけで今日は携帯から投稿のみで、コメント残せません。ご了承下さいませ。

☆帰ってから写真大きく＆プラスしました。朝、起きたらやはり雪が積もっていて、帰れるか心配でしたが全然余裕でした。寒かったけど、面白い遊具（子供のための）あって子どもたちは楽しそうでした。季節の良い時だったら広々としてるし気持ちいいかも〜❤温泉も楽しかったよ（*^_^*）

恥ずかしながら『三国志』いまだかつて読んだことがありません。でも、こないだ何かの本に、上司と部下の関係で非常に勉強になると書いてあったので、読んでみたくなりました。（今私には上司も部下もいないけどf^_^;）でも読むには難しいかな〜と思っていたところ、図書館で『三国志解体新書』と出合ってこれなら読めるかな〜と今読み始めています。と同時にケーブルでも調度アニメが始まって、２回まで見ましたが本と比べて少し違うところもあり…例えば出会うところ。アニメでは帳飛と関羽が劉備に会いに行って劉備の家で義兄弟の誓いを交わしたのが、本では最初帳飛と劉備が出会い意気投合し、酒屋に入ったところで関羽に出会って帳飛の家に行き義兄弟となったとなってる。どちらにしても展開が早くて、しかも解りにくい言葉が多くて…難しい(~_~;)読み（見）きれるだろうか…

実はまだ治らないの…というより熱こそないけどひどくなってる気がする(:_;)咳がちとひどくてつらいわ今日はアロママッサージの授業を予定に入れてたんだけど、キャンセルしちゃいました。おとなしくしてようと思って。でもblog見出すと止まらなくて。あし＠たどりまくって、しまいには自分のblogに来てくれた人と勘違いして御礼述べてしまったf^_^;疲れるまでしたらあかんな。でも止まんないんだもん。これで終わり、と思っても気になる気になる。また夜できたら辿っちゃお♪（しんどいならねとけよ。そやから治らんのやろ　by 心の声）

いつもキッチンをお借りしているハワイ帰り（旦那さんの仕事でハワイに転勤していたらしい）のＮさんちで、今日もまたプチお料理教室？です

Ｎさんおすすめのチリ（チリコンカン、またはチリコンカルネ）を作りました。Ｎさんはハワイで教わってきたレシピ、私は味を知らないということでチリの素？（ローリー・チリシーズニングミックス）を使って２家庭分同時進行です。

このチリの素、梅田三番街の地下２階のスーパー？で買ったんですが、めちゃいろんなソース類や素が売っていてとても楽しく衝動買いしてしまいましたローリー・チリシーズニングミックスはロサンゼルスの有名なレストラン‘プライム・リブ‘の豆料理チリコンカルネの素で味もメキシコ料理（よね？）にしては、私の口にも合いましたよ豆料理は苦手なのですが、これは美味しく食べられた♪

上の写真はＮさんレシピでチリパウダー、塩・こしょう、ココアパウダーをブレンドして作ったもの。（ココアパウダーは素に入っていたので、いつも入れないそうだけど今日は入れてみたそう。入れるとコクが出た感じ。）下の写真はレストランの味？で素の裏面にあるレシピそのとおりに作ったもの。どう違うかというとレストランのはまず見た目が光っていて、水分が残っていて甘味がありました。ハワイアンレシピは玉ねぎも入れているせいかボリュームがあり、素朴な感じがしました。でも両方とも美味しくできました❤

ひき肉（４５０g）を炒め油を切り、素、塩（ティスプーン1/2）を入れレッドキドニービーンズ（赤インゲン豆）の缶詰（４００〜４５０g）、水８０ｃｃ、トマトホール缶（４００g）を加えてよくかき混ぜながら煮る。
煮立ったら弱火で時々かき混ぜながら約１０〜１５分煮て出来上がり。

次回は肉まん作る予定です。お楽しみに♪

昨日フリルとリボンのアートを習いました。薔薇と組み合わせたネイルアートいかがでしょうか？

１月からリニューアルしたヤッターマンが始まりました。もうご覧になりましたか？月曜夜７時から読売テレビの枠です。ゆみぴい、小さい頃からアニメ好きでテレビっ子でしたので、迷わずタイムボカンシリーズもほとんど見ていると思います。

子供達も最初こそ「何これ〜？」とあまり興味もなさそうでしたが、「めっちゃおもしろいねんで。」と勧めて見ることになったのですが、見事に！はまりました今ではケーブルテレビの方でも見るようになってしまって、（見れない時は録画までしてる）昔のヤッターマンも喜んで見ている次第です・・わたくし、アニメソング大好きっ子でメジャーなアニメならほとんど空で歌えますうちでも外でも車の中でも歌っちゃいますので、恥ずかしながら今は子供たちと一緒になってヤッッターーマーン♪と大声で合唱しておりますそこで一曲ご紹介しておきましょう

ウ〜ワワンワン　ウ〜チチンチン　「ワン」と吠えりゃ（ワン）　ツースリー
サイレンの音（ウー）高らかに　地球の裏表（ビュン）　ひとっ飛び　
ただいま出動（オー）　ヤッターマン

仮面に隠した正義の心　ドロンボーたちをぶっとばせ
エンジンブルブル絶好調　足をあげてチンチン　勝利のポーズだ（ハイ、アチョー）

驚くほどに　強いんだ　ヤッター　ヤッター　ヤッター　ヤッター　ヤッターマン

一番しか歌えませんが、子供の時覚えた歌って、憶えてるよね〜
ドクロストーンが今はドクロリングになってる。全然分かんなかったけど、ケーブル見てたらドクロストーンだった。で、ヤッターマンって原本があるわけでなく、アニメを放送するにあたって一からお話作ってるんだって。びっくりしない？私はすごいなーと感じました。

近くのスーパーの雑誌コーナーで、うちの子でないオコチャマたちもヤッターマン合唱していて、やはり子供にうけてるんだーと確認できました。分かりやすいのがいいんだと思うのよね。だって最近分かんないの多いから。単純なわたしには理解できないんですわ。もっと世の中わかりやすーくしてください

今日は子供たちのヤマハの日で、ママ友とご飯を食べに行くという約束をしていたのでカプリチョーザに行ってきました。ママの気持ちとしては色々なお店を探検？したいのですが、小さな子供がいる身分では到底無理で・・子供オッケー♪の店は私たちの強い味方❤そしてカプリチョーザのお兄様方・・今日はとても優しくて惚れてしまいそうだったわ♪（空いていたので至れりつくせりでした）

渡り蟹のトマトソーススパゲッティ。めちゃおいしかった❤どうやって作るんだろう・・

四柱推命をかじったお友達。それが今日の晩友。
私の前世の話したっけ？してないなあ。なんと！！ポルトガル人の男性ピアニストだったんだって！！ってほんとかな？！ポーランドなら分からなくないけど、ポルトガル？南蛮渡来？言い間違えてない？
というわけでほかの前世占い見てもらって確かめたい！！ということになったんだけど、いい占い師さん知らないかなあ？
ネイル友達のＭ子ちゃんがインド人？の前世占いしに行ったら、今までのあなたは最悪でした。でもこれからはどんどんうまくいく・・ということを言われたそう。
日本語オッケーだったそうなんだけど、興奮してくると英語になっちゃうんだって。だから聞くの必死で、めちゃ疲れたーって言ってた。で、前世は？なんて言ってたっけ？忘れた・・
人のことはこんなもんよ。ごめん、Ｍ子ちゃん！

それにしても、ダウンコートのチャックがかんじゃって上がりも下がりもしなくて・・カプリチョーザで脱ぐとき困った〜下から脱いだわよ・・仕方なく。で、着る時も下から。まあええわ、子持ちやし。旅の恥はかき捨て。って意味違う？

ピラフが余ったのでライスコロッケを作りました！おいしいよ(^_-)-☆お好みでケチャップつけて召し上がれ♪中身はちきんらいす等でもいいよ。中にとろけるチーズ入れています。

最近角煮をよく作ります♪なぜかというとスープが取れるから(*^^*)一石二鳥というわけで、昨日茹でておいた豚バラブロックを味付けして完成です。スープは脂がたくさんでるので脂はとった方が美味しいです。適当な野菜を入れて煮た後、味付けします。今日はとりがらスープの素と醤油を入れました。素入れるの意味ないかな？塩こしょうで味を整えてください。
追記：バラ肉はやはりくどかったロース肉の方が美味しいです。私としては・・
鶏肉でスープとって、照り焼きにしてもお肉が柔らかくなって美味しいよ

肉を茹でる時、長ネギ（青い部分）、にんにく２かけ（つぶす）、しょうが１かけ（つぶす）を一緒に入れる。肉に火が通ったら肉だけ取り出して醤油（大さじ２）、砂糖（大さじ１）、酒（大さじ４）、みりん（大さじ１）、みそ（小さじ１）を弱火で加熱し、味を絡める。　　　　　

ブログペットの下に占いモンキーのリンク貼りました♪なかなかあたってるかも・・❤私はシルバーモンキーでした。相性の良いのはゴールドモンキーとオレンジモンキーですって皆さんは何色モンキーかな？

このブログを書くにあたって、何分？年ぶりのパソコン。実は、ブログやりたい！と思ってたらたまたま図書館である本に出合ったの❤それがこの本。

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無料でできるんだ！と思ったら、俄然やる気になって始めたってわけです（*＾＾*）まだ作ってない人は右下広告コーナーで是非ブログ開設してくださいね♪

子供たちを学童保育に入れています。今住んでいる市では３年生で卒室になるので、３年生は必然的に役員をしましょうということで、３年生を持つ私は今年度会計係をやっております。月１回父母会があるのでその時月々の父母会の集金をしたり、色々な催しの収支をつけたりしています。それももう３月で終わるのですが、来年度の予算を出さなくてはならないということで、今日は夕飯を兼ねて某ファミレス「Ｓ」で子ども連れて会合を開きました。といっても３人だし気心知れてるし、楽しく雑談交えての話し合いでしたがそれに私以外は二人とも経理に強くてとても頼もしいので、私はうなづくばかりでした私はお金の計算は好きなのだけど、事務的なことが得意でないのでそちらの方はお任せしています。その代わり、振込担当になって毎月学童保育連合組合さんに組合費の振込をしています。

仕事にしても、事務的なことは苦手。前職はプログラマー（接客ではないけど事務的でもないし、ゲーム感覚でやってた感あり。警察依頼のデータ探しとか面白かったよ。マル秘なんだけどね）だし、学生時代のバイトと言えば接客業ばかり。例えばスーパーのレジから始まり、レストランのウエイトレス、ホテルの配膳、クローク係、イベントコンパニオン（大きな仕事では神戸まつりでコダックのビデオカメラの説明とキリンの新商品＜年がばれるけど午後の紅茶ストレートティとかポストウォーターとか＞キャンペーンガール）、アンケート調査、親戚の塾の先生（小、中の国語と英語）とハンバーガーショップのお手伝い、ブランド輸入会社のセールのＤＭ作り、案内のお電話、セール日会場での袋詰め、レジ。百貨店のお歳暮の仕分け（日本酒コーナー）。一日バイトでは工場でコップ箱に詰めたり、ダンボールに通信販売の商品詰め、かまぼこのパッケージもしたなあ・・（これは接客ではないか）一時はかけもちで３つのバイトをやりつつ短期バイトを入れたり。働き者だなあ、私（*＾＾*）飽き症なので色んなことしたいのよね。だから色んなところに登録して派遣されるのが多かった。結婚してから福井県にしばらく住んだのだけれども、派遣会社に登録して色んな会社に行かせてもらって楽しかったわ大体情報入力が多かったけど、新聞社の新聞に載せる書道や絵の入賞者の入力の仕事は面白かったなあ。資料館で袴着てティルームの受付とお菓子出し、土産物販売も楽しかったです。景色も良かったし、お掃除のおじちゃんが焼き芋焼いてくれたり、おばちゃんが畑のもの（大根など）くれたり、とても親切にしていただきました。数か月前に辞めたヤクルトレディも職場の人にも恵まれたし、お客様にもよくしていただいたし、とても楽しかったです。きついはきつかったけど働くの好きなんだと最近特に思います。だからネイルやアロマもそのうちきっちりモノにして将来は・・・したいの！さて何でしょう？私まだまだ勉強しないとだわ！もっと接客学んで、料理極めて、色々資格も取らなきゃかなあ・・事務処理もいずれはやらなくてはね。

追加：そういえば着付け教室で教本作る時モデルにならせていただいて・・これもバイトかな？あと旦那が彼氏だった時、旦那の会社の人からカットモデル募集してるからとお誘いがあって綺麗にしていただいたわ❤私結構無頓着だから、綺麗にしていただくのはとても助かりました

さらに追加：思い出した。大阪モーターショーのロッテのブースでチョコ配布した車色々見られたし、ハイレグのお姉さんたちや群がるカメラ小僧（おっさん？）達も見られたし・・お金もらって楽しいお仕事楽しかったわあ・・またやらせてもらえないかな？年齢でひっかかるか短期ばかりしてたからまだ忘れてるのもあるかも知んない。

バレンタインです♪去年旦那さまに「手づくりじゃないの？」と言われて（去年は超忙しくて用意しただけでも有り難く思え〜！）かなりカチン！ときたので今年は手づくり生チョコを作りました。作り方は超簡単！とあるメーカーのホームページにあったのですが…
チョコ210グラムを刻んで、生クリーム100グラム、ハチミツ大さじ１を鍋に入れて火にかける。沸騰したら火を止めチョコを入れて静かに混ぜなめらかになるまで溶かす。オーブンシートをしいたパッドに入れ平らにして２時間冷蔵庫で冷やす。パッドから外しオーブンシートをはがして温めた包丁で３センチ角に切り分ける。パッドに広げたココアの中に入れ１個ずつ全面にまぶしつける。
ちょっと紹介すんの遅かったかしら…いつもギリ×２のゆみぴいなの(・_・、)許してくださいまし…m(._.)m

もうすぐ引越しを控えたＳさんに、ネイルアートのモニターをしていただきました(*^^*)久しぶりにお友達にやらせてもらったので、かなり気合い入りました私としては仕上がり満足だったのですがいかがでしょうか？アンケートとか書いてもらえばよかったなあ、と思ったのでまた用意しなくては！です。

今日は果実を習い、薔薇、小花と合わせてみました。なかなか配置が難しいです〜(+_+)

風邪引いてるのになぜかいつもより家事してます…昼はピザを作り、買い物をし、下の子がばらまいた☆のちっちゃいかざりものを時間かけて拾い、冷蔵庫の整理をし、夕飯に鮭ご飯とクラムチャウダーとタンドリーチキンを作りました。まだ洗い物少し残ってるけどもうしんどいわ。洗い物多過ぎ…

鶏肉に塩（小さじ１）黒コショウ（小さじ1/2）し、にんにくすりおろし（一かけ）しょうがすりおろし（一かけ）ヨーグルト（2/3カップ）ケチャップ（大さじ３）レモン汁（大さじ１）チリペッパー（小さじ1/2）ガラムマサラ（小さじ1/2）パプリカ（小さじ1/2）カイエンヌペッパー（小さじ1/2）を混ぜ合わせ３時間以上漬け込む。１９０℃に余熱したオーブンで約２０分焼く。

パプリカとカイエンヌペッパーがなかったのと漬け込み時間１時間にも満たなかったけど、美味しくできました。フライパンでも焼けるけどオーブンの方が焦げないしいい具合に水分がとぶのでいいかも